Jóga.
Protiváha.
Flexibilita, mobilita, dech. Lekce v bojové zóně na měkkém tatami. Skvělé doplnění silového tréninku.
JÓGA
FOTO: Jóga
Co získáš
Mobilita,
Mobilita,
klid.
- Flexibilita kyčlí a páteře
- Mobilita ramen pro tlaky
- Dýchací techniky pro výkon
- Mentální regenerace po tréninku