Kickbox.
Pěst + kop.
Kombinace pěstního boxu s nákopy. Komplexní kondice, koordinace, technika.
KICK
FOTO: Kickbox trénink
Co se naučíš
Plný
Plný
arsenal.
- Box technika (jab, cross, hook)
- Front kick, roundhouse, side kick
- Kombinace úderů a kopů
- Obranné techniky a footwork